Y ffeithiau

Chwaraeon
Ac Alcohol

Clicia yma am gyngor ar sut i fwynhau diod a'r gêm i gyd

Drink & Weight Gain

Mae'n synod faint o galorïau sydd yn eich hoff ddiodydd. Dysgwch pa fyrbrydau sy'n cynnwys yr un faint o galorïau

Rhowch gynnig arni nawr >

Beth Sy'n Wir?

Faint ydych chi’n ei wybod am effeithiau alcohol mewn gwirionedd?

Rhowch gynnig arni nawr >
Health Problems

Sut mae alcohol yn effeithio ar rannau gwahanol o'ch corff. Defnyddiwch ein canllaw rhyngweithiol i rai o sgîl-effeithiau mwyaf cyffredin yfed alcohol

Rhowch gynnig arni nawr >

Taflenni Cipolwg

Drink Tip

2

Cadwch ddyddiadur yfed - bydd yn eich helpu i ddeall eich patrwm yfed

awgrym nesaf>

The Facts

9

Ar gyfartaledd, mae'n cymryd tua awr i'ch corff dorri un uned o alcohol i lawr

ffaith nesaf>