Rhyngweithiol

Cyfrifiannedd Diod

Defnyddiwch y Gyfrifiannell Ddiodydd i weithio allan faint rydych yn ei yfed a dysgwch pa effaith y gallai eich yfed fod yn ei chael ar eich iechyd

Rhowch gynnig arni nawr >

Rhifydd Diodydd Alcoholig Ac Egni

Dysgwch faint o gaffein a siwgr sydd yn eich diodydd

Rhowch gynnig arni nawr >
Reaction Time

Gall hyd yn oed ychydig bach o alcohol amharu ar eich gallu i gyflawni'r tasgau corfforol symlaf. Rhowch gynnig ar ein gêm ymateb i weld yr effeithiau drosoch chi'ch hun.

Rhowch gynnig arni nawr >
Find out how much you are drinking with our drink diary

Cwblhewch eich dyddiadur yfed personol

The Facts

8

Gall yfed yn drwm yn rheolaidd gynyddu'r risg o gael strôc

ffaith nesaf>

Drink Tip

3

Ymlaciwch - mwynhewch ddiod yn araf deg. Does dim rhaid i chi ymuno â phob rownd

awgrym nesaf>