Ble i droi?

Os ydych chi’n poeni eich bod chi, neu rywyun sy’n bwysig i chi, yn yfed gormod, mae nifer o asianaethau lleol a chenedlaethol gallwch chi droi atyn nhw am help i wella pethau. Edrychwch drwy’r rhestr yma i weld beth sydd ar gael yn eich bro.

Gwasanaethau Cymru gyfan

DAN 24/7 - llinell gymorth cyffuriau ac alcohol Cymru

Gwasanaeth Iechyd Cyn-filwyr Cymru - cyngor a chymorth ar bynciau iechyd (gan gynnwys camddefnyddio sylweddau) i gyn-aelodau’r lluoedd arfog

Gwasanaethau ger carreg eich drws

AGRO - cymdeithas hunan-gymorth ar gyfer pobl sy’n dod dros ddibynniaeth yng Ngwynedd a Môn

Brynawel - canolfan adfer berswyl ar gyfer defnyddwyr alcohol

CAIS - gwasanaethau cyffuriau ac alcohol yng ngogledd Cymru

Chooselife - gwasanaeth cyffuriau ac alcohol yn sir Gaerfyrddin

Cyngor Cymru ar Alcohol a Chyffuriau Eraill - gwasanaeth cwnsela ar ddibynniaeth gyda swyddfa yng Nghaerdydd

Cyswllt - gwybodaeth a chyngor am alcohol, camddefnyddio cyffuriau ac anhwylderau bwyta yng ngorllewin Cymru

DASH – cymorth a chefnogaeth ynghylch cyffuriau ac alcohol ym Mhen-y-Bont ar Owgr a’r Cymoedd, hefyd yn darparu’r Cynllun Adsefydlu Gyrrwyr Meddw

Drugaid Wales - helpu unigolion a chymunedau i daclo problemau cyffuriau ac alcohol yn ne Cymru

Kaleidoscope - gwasanaethau ym Mhowys a de-ddwyrain Cymru

Prism - gwasanaeth cyngor ar alcohol a chyffuriau yng ngorllewin Cymru a’r canolbarth

SANDS Cymru - gwasanaethau i leihau niwed cyffuriau ac alcohol yn Abertawe a’r cylch

TEDS - gwasanaethau cyffuriau ac alcohol led-led Rhondda Cynon Taf

WCADA - cefnogaeth â phroblemau cyffuriau ac alcohol yn Abertawe, Castell Nedd Port Talbot, a Phen-y-Bont ar Ogwr