Alcohol a’ch iechyd

Mae’n debyg eich bod chi’n gyfarwydd â sut mae alcohol yn effeithio’n syth bin ar arnoch chi – pethau fel:

• colli swildod

• penderfyniadau gwael

• siarad yn aneglur

• methu cofio pethau

• salwch/chwydu.        

Ond mae yna hefyd oblygiadau hir-dymor i oryfed. Er bod yn rhain, yn aml, yn difrifol ac weithiau’n farwol, gallan nhw aros yn gudd.

Mae astudiaethau wedi dangos cysylltiad rhwng alcohol a mwy na 60 o afiechydon, gan gynnwys clefyd yr afu , canser, gwendid yr esgyrn, doluriau’r stumog, pwysau gwaed uchel, strôc a dementia.

Cliciwch ar y dolenni yma i ddysgu mwy am yr effeithiau negyddol posibl sy’n dod o yfed yn rhy drwm:

• Canser
• Pwysau’r gwaed
• Diabetes
• Canser y fron
• Dementia
• Iselder
• Gastritis
• Osteoporosis
• Pancreatitis
• Problemau rhywiol
• Chanser y coluddion
• Canser y pen a’r gwddf